전체 글 42

지역사회의 기능 중 상부상조의 기능과 실천에 대하여 논하시오

지역사회의 기능중 우리 사회 상부상조 기능이 약화 또는 강화되었다고 생각하는지 근거를 들어 설명하시고, 상부상조 기능강화를 위해 실천할 수 있는 방법 한 가지를 제안하라. 서론 : 지역사회의 기능 5가지 일정한 지리적 구역을 전제조건으로 일정한 지역에 사는 사람들의 집합을 지역사회라고 한다. 지역사회는 지역 도시 읍 면 근린지역등으로 조직되어 정치 사회적 기능 수행과 더불어 핵심적 권력으로서 국가와 개인의 중재역할도 한다. 지역사회의 기능은 아래와 같다. 1. 생산 분배 소비의 기능을 한다. 의식주같이 일상생활을 하는데 필요로 하는 재화와 서비스를 생산하고 분배하고 소비한다. 오늘날 의식주 뿐만 아니라 보건, 교통, 고용, 여가생활등과 관련된 다양한 영역에서 재화나 서비스 등 기본적인 욕구를 충족시키기 ..

서현역 사건의 아픔과 우리에게 남겨진 것들

서현역 사건이 남긴 것들 서현역 사건을 통해 여러가지 생각을 하게 되었다. 조현병과 정신건강, 스트레스 관리, 마음을 다스리는 법 등 .... 왜 이런 사건들은 끊이지 않고 일어나는가? 이런 사건에 대해서 정부와 시민사회의 고민은 무엇인가? 이 사건을 통해서 사람들이 많은 곳에 가는 곳이 두렵다. 내 옆에 있는 사람의 가방에서 뭐가 나올지 몰라 두렵고, 낯선 사람과 얼굴을 마주고 이야기 하는 것도 부담스럽다. 예전에는 이렇지 않았던 것 같은데.... 서로에 대한 불신은 깊어지고 서로에 대한 신뢰는 옛 이야기처럼 들린다. 인터넷을 보면서 피해자 가족의 인터뷰를 보게됐다. 가해자에게 관심을 갖지말고 피해자에게 관심을 가져달라고 한다. 많은 언론이 가해자에게 관심을 가질때 정작 피해자에 대해서는 관심이 소외된..

건강/생활건강 2023.08.12

당신의 마음은 안녕한가요?

정신건강과 마음살피기 마음은 '감정이나 생각, 기억 따위가 깃들어 생기는 곳' 이라고 한다. 영어에서는 생각(이성)이나 판단을 할때 쓰는 단어는 마인드(mind)로 감정이라는 느낌이나 정서의 마음(heart) 과는 구분하여 사용한다. 마음은 우리의 삶을 지배한다. 마음은 우리 눈에 잡히지 않지만 그 영향은 삶을 지배할 만큼 대단하다. 마음이 아프면 몸도 아프고 마음이 아프면 삶의 희망도 줄어든다. 그러니 어쨌든 마음이 건강하고 즐거워야 하는데 그게 좀처럼 쉽지 않다. 당신의 마음은 안녕한가? 마음에 무엇이 쌓여있는가? 가끔 집안을 둘러보면 청소해야 할 것들이 참 많다. 책상에서 부터 안방과 거실에 이르기까지 쓸고 닦지 않으면 숨이 막히고 답답할때가 많다. 이처럼 우리의 마음도 항상 무엇인가로 채워진다. ..

건강/생활건강 2023.08.11

청소년 스트레스 관리와 대처방향 분석

스트레스로 인하여 일어날 수 있는 청소년기 실제 사례를 조사하여 제시하고, 원인 분석 및 대처방안을 논하시오. 서론 : 청소년의 신체적 정신적 발달특성과 스트레스에 대한 이론적 배경 기술하라. 1. 청소년기의 신체적 정신적 발달특성 청소년기에는 신체적 발달은 성적으로 성숙해 지는 사춘기로서 급속한 신체의 외형적 성장과 호르몬 변화에 따른 생식능력의 변화이다. 시각의 발달과 외모에 관심이 집중된다. 거울을 많이 보고 옷 입는 것에 신경을 쓴다. 청소년기에는 정서가 매우 강하고 변화가 심하며 극단적인 정서경험을 한다. 그래서 질풍노도의 시기라고 한다. 낙관적 비관적 감정이 교차하기도 하며 자부심과 수치심을 심하게 경험하기도 한다. 형식적 조작사고를 한다. 어떤 문제에 대하여 보이는 것만을 갖고 사고하는 단순..

정신 건강과 화를 다스리는 방법은 무엇인가

오늘도 우리는 누군가에 화내는 것을 우리 주변에서 자주 목격한다. 운전 중에도, 아파트 위 아랫집 사이에도, 학교에도, 일터에서도, 가정에서도 사람들은 화를 낸다. 화를 내면 상황은 급변한다. 주변이 냉각되고 분위기는 엉망이 된다. 일의 능률이 떨어지고 관계가 서먹해진다. 우울해지고 괜히 초라해지기도 한다. 어떤 상황이건 화를 다스리지 못하면 그 화는 부메랑으로 돌아오고 주변에 많은 사람들을 힘들게 한다. 그래서 화는 불이다. 화는 무엇인가? 화는 자신의 기대가 충족되지 않았을 때 경험하는 자기 통제가 불가능한 반응을 가리킨다. 화는 격분, 적개심, 폭력, 폭언 행사, 말없이 노려보기 등의 다양한 형태를 띤다. 화는 세상이나 주변 사람들을 못마땅하게 생각하는 마음에서 시작된다. 화는 버릇이자. 선택이다...

건강/생활건강 2023.08.09

마음의 건강과 행복

여름 어떻게 하면 더 행복할 수 있을까? 행복이란 무엇인가? "많은 사람이 궁극적인 인생의 목표로 추구하는 것이며 인간의 기본적 권리"라고 나무위키에서는 정의하고 있다. 사전적 정의로는 욕구가 만족되어 부족함이나 불안감을 느끼지 않고 안심해 하는 심리적 상태를 말한다. 누구나 행복하고 싶다. 하지만 좀처럼 행복할 수 없다. 그래서 행복하고 싶은 바램을 담아 노래하고 글을 쓴다. "장막을 걷어라, 나의 좁은 눈으로 이 세상을 더 보자 창문을 열어라, 춤추는 산들바람을 한 번 더 느껴보자 가벼운 풀밭위로 나를 걷게 해주세, 봄과 새들의 소리 듣고 싶소 울고 웃고 싶소, 내 마음을 만져주 나는 행복의 나라로 갈테야" 한대수 '행복의 나라로' 가수 한대수의 노래처럼 행복의 나라로 가고 싶은 것은 바램이요. 소망..

건강/생활건강 2023.08.08

여름 스트레스관리와 정신건강

스트레스와 정신건강 요즘 얼마나 더운지 살인적인 더위다. 숨이 막히고 더위에 정신을 잃을정도다. 그런데 여기에 스트레스까지 .... 우리의 생활속 스트레스 지수는 진단해 보자. 1. 백화점에서 물건을 구입할때 직원이 함부로 하는 것 같아 화를 낸 적이 있다. 2. 감정관리가 안되고 기분이 조금이라도 상하면 나도 모르게 표정에 화가 드러난다. 3. 가까운 사람과 대화를 나누었는데, 그 이야기가 맘에 걸려서 잠을 이루지 못했다. 4. 그저 농담으로 한 말에 다들 즐거워하는데 나는 벌컥 화가난다. 5. 매일 짜증나고, 스트레스 받는다고 느낀다. 6. 분노를 참지 못하고 화를 내고 나서 후회한적이 많다. 7. 지금도 그렇고 앞으로의 일이나 생활을 생각하면 불안한 마음이 든다. 8. 고민이 생겼을때 당장 전화해서..

건강/생활건강 2023.08.07

여름 온열환자와 지구온난화

세계 스카우트잼버리는 스카우트 연맹에서 주최하여 각 4년마다 열리는 세계 보이스카우트 멤버들에 합동야영대회이자 각국 문화 교류를 위한 청소년 축제이다. 제 25회 세계 잼버리대회가 전라북도 부안 새만금 일원에서 8월 1일부터 12일간 진행되고 있다. 참가국은 158개국이며 43,232명이 참가한 가운데 시작되었다. 하지만 무더운 여름 폭우와 폭염으로 온열환자가 속출하고 그 대처는 미흡했다. 요즘 너무 덮다. 왜 이렇게 덮지! 올 여름은 다른 어떤 해보다 많이 덮다고 느꼈다. 얼마나 더운지 그 열기에 사람이 쓰러지고 사망에 이를 정도다. 그 원인은 무엇일까? 지구 온난화는 무엇인가? 지구온난화는 지구의 온도가 평균이상으로 높아지는 것을 말한다. 지구온난화가 특히 해결받고 주목받기 위해 많은 과학자들이 끊임..

건강/생활건강 2023.08.06

정신건강과 조현병

요즘들어 부쩍 묻지마 폭행사건이 많이 일어나고 있다. 그 원인으로 정신건강에 대한 관심 그 중에서도 조현병에 대한 관심이 집중되고 있다. 그래서 자료를 찾아보고 조현병이 무엇인가 알아보았다. 조현병이란 무엇인가? 조현병은 환각이나 망각등의 행동이 6개월 이상 지속되는 일종의 만성장애이다. 현실과 현실 아닌 것을 구별하는 능력의 약화를 유발하는 뇌 질환이다. 이 질환은 100명 중 1명이 걸리는 흔한 질환이다. 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 최근 학계에서는 뇌의 기질적 질환으로 그 원인으로 보고 있다. 조현병 증상 조현병의 발병은 천천히 진행된다고 한다. 주된 증상은 환청, 망상, 이상행동, 횡설수설 등이 나탄난다. 감정이 메마르고 말수가 적어지며 흥미나 의욕이 없고 대인관계가 없어지는 것같은 증..

건강/생활건강 2023.08.05

여름 피부 관리 비법

요즘 날씨가 35도를 넘나들며 많이 덮다. 온열환자가 발생하고 피부는 자외선에 노출되어 기미가 생긴다. 주름이 늘고, 피부의 탄력이 없다. 피부 건강을 잃기 전에 피부 관리를 잘하는 것이 지혜다. 여름철 피부 건강은 어떻게 챙겨야 할까? 여름 햇빛에 노출되면 피부는 손상을 입는다. 피부가 햇빛에 손상을 입으면 세포층의 두께가 세포 스무 개 깊이에서 두 개 정도의 깊이로 얇아진다. 피부를 젊게 만드는 방법 가운데 하나는 피부가 새 세포를 만들어 내도록 자극하는 것이다. 피부 건강을 위해 이것만은 챙기자 1. 자외선 차단제를 사용하자. 밖에서 일을 하거나 여름 휴가를 떠날때는 반드시 자외선 차단제를 발라 주어야 한다. 오전 10시에서 오후 4시까지는 자외선이 강하고 위험하다. 자외선 차단지수는 항상 30 이..

건강 2023.08.04