배달 음식 선택하는 방법

배달음식은 식당, 상점, 독립음식 배달업체가 음식을 고객에게 배달하는 배달서비스다. 주문은 보통 음식주문 업체를 통해서 주문된다. 통계청의 2021년 연간 온라인 쇼핑동향에서도 음식 서비스 거래액에 무려 25조 6847억으로 전년대비 48.2% 증가한 것으로 나타났다.

2023년 5월 30일 헬스조선 기사에 따르면 의사들도 배달음식을 즐겨먹는다고 한다. 몸에 안좋다는 것을 누구보다 잘알고 있지만 맛있고 간편한 음식을 끊기란 쉽지 않은 것이다. 그러면 어떤 음식을 즐겨먹을까? 궁금해졌다.

가장 즐겨시켜먹는 것을 보면 치킨, 똑뽁기 김밥 돈까스, 족발, 보쌈, 피자, 중식, 닭볶음탕, 뼈다귀, 감자탕 순이다.

그러면 배달음식을 건강하는 먹는 방법은 무엇이 있을까?

1. 배달업체 식약처 인증을 확인한다.

식약처는 음식 위생 상태를 점검한 후 우수 업소에 대해 3단계로 나눠 인증한다.

별이 많을 수록 위생상태가 우수하다. 해당 등급은 식약처 인증을 획득한 가게에 한해 배달 앱 위생정보 내역에서 확인할 수 있다.

2. 포장 배달용기 재질 살펴본다.

배달용기를 데울때 용기의 재질에 따라 변형되거나 환경호르몬 등이 발생한다. 뚜껑에 별도로 표기된 폴리프로필렌 재질을 확인하자.

3. 리뷰를 활용한다.

리뷰를 통해 가게나 음식에 대한 평가를 한다. 리뷰가 좋으면 상품도 음식도 좋을 것이라는 신뢰감도 생긴다. 그러나 리뷰가 좋다고 반드시 음식이 맛있다거나 좋은 것은 아니라는 사실을 기억하자. 배달음식은 맛있고 간편하기 때문에 많이 찾는다. 건강하게 먹는 방법을 기억해 두면 생활에 유익할 것이다.